क्या नारियल पानी स्वस्थ है?
स्वस्थ? नारियल पानी रामबाण है।
पानी के बाद नारियल पानी दुनिया का दूसरा शुद्ध तरल है।
इसमें शून्य वसा, शून्य कोलेस्ट्रॉल होता है।
आप जानते हैं कि पोटेशियम में केला अधिक होता है। नारियल पानी में चार गुना अधिक पोटैशियम होता है।
क्योंकि इसमें 105 मिलीग्राम सोडियम और डबल (250 मिलीग्राम) पोटेशियम है, यह रक्तचाप के रोगियों के लिए एक आदर्श पेय है।
नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और प्राकृतिक चीनी का एक बहुत ही शक्तिशाली स्रोत है।
आपातकालीन स्थिति में नारियल का पानी अंतःशिरा घोल के रूप में उपयोगी है। यह रक्त प्लाज्मा विकल्प के रूप में भी उपयोगी है।
नारियल पानी एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है, जो यकृत में कई विषाक्त पदार्थों की गतिविधि को कम करता है।
यह उपयोगी मूत्रवर्धक है और गुर्दे और मूत्रमार्ग के पत्थरों को भंग करने में मदद करता है।
यह वजन घटाने को बढ़ावा देता है।
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